スマホ依存を直したい。スクリーンタイム記録。

240113

スマホ依存を直すため、iPhoneのスクリーンタイムを記録してブログにアップ中。

1日8時間からはだいぶ減って、最近は1日2~3時間をうろうろ。
この調子でもう少し減らせるといいな~。。


2024年1月

240107   3時間5分

先週よりは減らせた。17%減。いい感じ。
このまま、また2時間台目指したいね。。

ついX見ちゃうんだよな~。。なかなか一筋縄では行かないねー。。

 


240114   3時間56分

ありゃー。。増えちゃったな。。最近ちょっと見ちゃうなあ。。松ちゃんのこととか気になって見ちゃうんだよな。。

次はまた2時間台に戻せたらいいな。。